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Plie à la tomate
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
5 brins de persil frais équeutés
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
-
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
-
50 g d'eau
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
23 g
Калории
1104 kJ /
264 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
5 g
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Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses
10 Рецепти
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