Преминете към основното съдържание Търсене
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 165 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 34 g
Калории 1506 kJ / 360 kcal
Мазнини 19 g
Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция
Ma grossesse sereine et gourmande 15 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poisson vapeur au gingembre

4.4(143)

40 мин.

Gambas sautées au beurre persillé

4.9(22)

15 мин.

Wraps concombre et saumon fumé

4.5(88)

50 мин.

Thon encebollado

4.8(49)

1ч. 15 мин.

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

4.3(299)

35 мин.

Tartare de thon et gaspacho

4.7(97)

20 мин.

Courgettes farcies aux sardines

5.0(1)

55 мин.

Crevettes à la mangue et au lait de coco

4.3(148)

50 мин.

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

4.5(115)

20 мин.

Crevettes guinéennes

4.0(20)

25 мин.

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

4.4(63)

40 мин.

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

4.5(62)

1ч. 5 мин.

 Покажи всичко