Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Summer dahl
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
red lentils300 g
-
brown onion cut into halves1
-
piece fresh ginger3 cm
-
garlic cloves3
-
ground turmeric¼ tsp
-
garam masala¼ tsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
water350 g
-
green beans trimmed and cut into halves150 g
-
broccolini cut into halves1 bunch
-
coconut milk200 g
-
fresh baby spinach100 g
-
sea salt to taste
-
fresh long red chilli cut into slices, to serve1 - 2
-
lemon juice to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
128.8 mg
Протеин
21.5 g
Калории
1615.8 kJ /
384.7 kcal
Мазнини
11.8 g
Фибри
15.4 g
Наситените мазнини
6.8 g
Въглехидрати
40.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sam Wood
16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1ч.
Cauliflower hummus with green vegetables
1ч.
Hearty lentil chilli
50 мин.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ч. 35 мин.
Mushroom and sauerkraut pierogi
2ч. 30 мин.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 мин.
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1ч.
Coriander pesto pizza
1ч. 30 мин.
Risotto pomodori with burrata
30 мин.
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 мин.
Bean ratatouille with halloumi
30 мин.
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1ч. 50 мин.