Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 107 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 538.9 mg

Протеин 15.7 g

Калории 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Мазнини 17.3 g

Фибри 12 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 29.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sam Wood 16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick porridge

10 Min

Poached Eggs

15 Min

Boiled Eggs

20 Min

Porridge

15 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Blueberry jam

35 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Apple and cinnamon muffins

35 Min

Pikelets

35 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Everyday protein shake

5 Min

Natural yoghurt (Varoma method)

13 Std.

Покажи всичко