Woodys "no butter" butter chicken

Woodys "no butter" butter chicken

4.3 414 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

basmati rice
180 g
water
1000 g
onion cut into halves
1
garlic cloves
3
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into pieces
1
piece fresh ginger
2 cm
coconut oil
20 g
ground coriander
3 tsp
ground cumin
3 tsp
ground cinnamon
⅛ tsp
ground cloves
¼ tsp
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
dried bay leaf
1
chicken thigh fillet cut into thirds
500 g
tomato passata
200 g
coconut cream
200 g
tomato paste
40 g
kale sliced
50 g
fresh coriander leaves to garnish
4 - 5 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
½ - 1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 674.4 mg

Протеин 29.9 g

Калории 2157.7 kJ / 513.7 kcal

Мазнини 24.3 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 16.1 g

Въглехидрати 41.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sam Wood 16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Stack up the savings 117 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thai red pork curry

35 мин.

Low carb gluten free lamb lasagne

1ч. 40 мин.

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1ч. 5 мин.

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 мин.

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25ч. 35 мин.

Chicken velouté meal (TM6)

45 мин.

Turkey and lemon aioli wraps

30 мин.

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30 мин.

Flank steak with horseradish cream sauce

4ч. 20 мин.

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45 мин.

Salmon velouté reinventé

50 мин.

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1ч. 50 мин.

Покажи всичко