Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
Kefir parsley dressing
-
lemon zest only, no white pith, plus 1 tbsp juice1
-
garlic clove1
-
fresh parsley leaves only20 g
-
kefir (see Tips)130 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Steamed vegetables
-
water500 g
-
baby carrots scrubbed or lightly peeled (see Tips)1 bunch
-
cauliflower (small), broken into florets1
-
fresh green beans trimmed and cut lengthways200 g
-
micro herbs to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
528.5 mg
Протеин
3.6 g
Калории
655.7 kJ /
156.1 kcal
Мазнини
11.4 g
Фибри
4.5 g
Наситените мазнини
2.2 g
Въглехидрати
8.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Aussie potato salad
1ч. 30 мин.
Community fave brown rice salad
55 мин.
Steamed greens with lemon feta
20 мин.
Bacon and spring onion potato salad
1ч. 5 мин.
Cranberry bacon stuffing
10 мин.
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1ч. 35 мин.
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25ч. 30 мин.
Brandy cream
15 мин.
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1ч. 20 мин.
Colourful quinoa salad
40 мин.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1ч.
Gratin dauphinois
50 мин.