Chao qing cai (Chinese greens)

Name: Chao qing cai (Chinese greens)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g vegetable oil; 300 g Asian greens; ½ tsp salt; 1 pinch ground white pepper

4.8 72 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
vegetable oil
10 g
Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground white pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 320.6 mg

Протеин 1.9 g

Калории 156.3 kJ / 37.2 kcal

Мазнини 2.7 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 0.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Around Asia 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(150)

1ч.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(177)

1ч.

Tandoori chicken

4.8(88)

45 мин.

Red rice

4.4(111)

55 мин.

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(71)

1ч.

Citrus seafood salad

4.8(23)

1ч.

Sichuan zucchini and eggplant

4.5(32)

1ч. 15 мин.

Steamed Chinese greens

4.5(132)

30 мин.

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

3.3(12)

25ч. 20 мин.

Garlic and coriander naan

4.9(23)

1ч. 30 мин.

Warm cabbage dish

4.3(80)

15 мин.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(32)

20 мин.

Покажи всичко