Chao qing cai (Chinese greens)

Name: Chao qing cai (Chinese greens)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g vegetable oil; 300 g Asian greens; ½ tsp salt; 1 pinch ground white pepper

4.9 77 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

garlic clove
1
vegetable oil
10 g
Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground white pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 320.6 mg

Протеин 1.9 g

Калории 156.3 kJ / 37.2 kcal

Мазнини 2.7 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 0.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Around Asia 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sweet potato lentil pie

4.6(96)

50min

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(31)

20min

Mixed vegetable mash (purée)

4.5(11)

40min

Pilau rice

4.7(109)

30min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(76)

1h 20min

Quick beetroot relish

4.5(64)

40min

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50min

Brown rice

4.6(34)

50min

Homemade miso soup

4.6(14)

55min

Steamed greens with lemon feta

4.7(193)

20min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(166)

25h 30min

Покажи всичко