All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

4.2 454 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
500 - 700 g
broccoli broken into florets (see Tips)
150 g
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
100 g
cauliflower broken into florets
150 g
garlic clove
1
olive oil
20 g
sweet paprika
1 tbsp
onion powder
1 tsp
salt
¾ tsp
ground black pepper (see Tips)
1 pinch
Chicken stock paste (see Tips)
30 g
water
860 g
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
600 g
gluten free cornflour
25 g
salted butter (optional)
30 g
cream (optional)
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 2124.8 mg

Протеин 46.1 g

Калории 2055.5 kJ / 489.4 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 32.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Skinnymixers classics 12 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Stack up the savings 126 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick turkey taco bowl

15 min

Sweet and sour pork ribs

40 min

Chicken meatballs with coconut rice

35 min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 min

Quinoa salad with chicken and avocado

1 h 15 min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 h

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9 h

Sour cream and chicken enchiladas

1 h 10 min

Lamb shanks with risoni and feta

3 h 50 min

Lamb fajitas

30 min

Layered chicken dinner

1 h 45 min

Покажи всичко