Chicken teriyaki (Skinnymixers)

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

4.6 1.7K оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 portions

Съставки

  • olive oil
    30 g
  • skinless, boneless chicken thighs cut into thin strips (5 mm thickness)
    250 g
  • eschalots cut into slices
    30 g
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • carrot cut into matchsticks
    50 g
  • snow peas trimmed
    30 g
  • broccoli broken into florets
    120 g
  • fresh ginger peeled
    10 g
  • garlic cloves
    10 g
  • tamari (see Tips)
    70 g
  • honey
    30 g
  • gluten free cornflour
    2 tsp
  • water
    2 tsp
  • sesame seeds for sprinkling
  • fresh coriander leaves, for garnishing (optional)

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 893.3 mg
Протеин 17.9 g
Калории 1147.5 kJ / 273.2 kcal
Мазнини 16.4 g
Фибри 4.3 g
Наситените мазнини 2.8 g
Въглехидрати 11.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко