Kräutersaibling im Gemüsepackerl

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

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Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

2 Portionen

Съставки

Wasser
500 g
heurige Erdäpfel ungeschält, gut gewaschen, in Spalten
400 g
Zucchini in Würfeln
100 g
Tomaten in Würfeln
100 g
Zuckererbsenschoten
100 g
Knoblauchzehen angedrückt
4
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Olivenöl
2 EL
Saiblinge, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 250 g)
2
Bio-Zitrone in Scheiben, halbiert
½
frische Kräuter (Thymian, Petersilie, Rosmarin)
6 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 56 g

Калории 2235 kJ / 533 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 40 g

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