Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 898 mg

Протеин 31 g

Калории 1268 kJ / 303 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Suppen um die Welt 6 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1ч.

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 мин.

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1ч.

Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck

40 мин.

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

55 мин.

Lachspizza

1ч. 15 мин.

Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme

1ч. 20 мин.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 мин.

Fischcurry

45 мин.

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

50 мин.

Fischgulasch

40 мин.

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1ч. 20 мин.

Покажи всичко