Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

4.1 1.4K оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

2 Portionen

Съставки

Salat

Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
grüne Bohnen, TK
300 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
125 g
Lachsfilet, TK, aufgetaut
Zitronensaft
2 TL
Dill abgezupft
1 - 2 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Risoni-Nudeln
90 g

Sauce und Fertigstellung

Joghurt, 0,1% Fett
100 g
Zitronensaft
10 g
Honig
5 g
Senf, mittelscharf
10 g
Dill abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
200 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g

Калории 1669 kJ / 398 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 6.8 g

Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 14 Рецепти
Германия

#zuHausemitThermomix 25 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Garnelencurry mit Topinambur

45 мин.

Karpfengulasch

55 мин.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1ч. 40 мин.

Gambas Piri-Piri

25 мин.

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50 мин.

Garnelen-Curry

25 мин.

Graupen-Risotto mit Garnelen

45 мин.

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

30 мин.

Lachs-Linguine

30 мин.

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

40 мин.

Thunfisch-Auflauf

45 мин.

Покажи всичко