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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM5
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Lachs-Risoni-Bowl
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
2 Portionen
Съставки
Salat
-
Wasser900 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, TK300 g
-
Lachsfilet, TK, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut125 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Dill abgezupft1 - 2 Stängel
-
Pfeffer¼ TL
-
Risoni-Nudeln90 g
Sauce und Fertigstellung
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig5 g
-
Senf, mittelscharf10 g
-
Dill abgezupft2 Stängel
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
24 g
Калории
1669 kJ /
398 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
6.8 g
Въглехидрати
47 g
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