Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
Съвместим
Garnelencurry
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Chili, frisch entkernt, mittelscharf1
-
Korianderblätter, frisch10 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knoblauchzehen3
-
Olivenöl40 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
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Koriander, gemahlen2 TL
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Kurkuma, gemahlen½ TL
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Salz1 TL
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Tomatenmark70 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
500 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, frisch und ZimmertemperaturGarnelen, roh, mittelgroß, geschält aufgetaut und Zimmertemperatur (siehe Tipp)500 g
-
Korianderblätter, frisch zum Bestreuen
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1343 mg
Протеин
21 g
Калории
1795 kJ /
429 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
17 g
Въглехидрати
15 g
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