Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0 11 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

3 Portionen

Съставки

Belugalinsen
150 g
Rote Rüben, roh in Stücken (2 cm)
200 g
Knollensellerie in Stücken (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Wasser
1000 g
Öl (siehe Tipp)
70 g
rote Zwiebeln in Spalten
300 g
Apfelessig
25 g
Sardellenfilets, in Öl eingelegt
40 g
Harissa
1 TL
frischer Thymian Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Pitabrote (siehe Tipp)
3

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 2544 mg

Протеин 24 g

Калории 2635 kJ / 630 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 14 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 79 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Deckel auf, Genuss rein 60 Рецепти
Австрия

Fibermaxxing 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1ч.

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1ч.

Sous-vide Teriyaki Lachs

1ч. 20 мин.

Fischgulasch

40 мин.

Backfisch

40 мин.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 мин.

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 мин.

Dorsch-Curry

35 мин.

Scampi-Spieße mit Knoblauchbutter

55 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

40 мин.

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

Няма оценки

Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Няма оценки

Покажи всичко