LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

4.7 989 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
6 portions

Съставки

Crumb coating
  • raw almonds
    100 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • onion powder or flakes (see Tips)
    1 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
Herb and garlic butter
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • salted butter cold and cut into cubes (2-3 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    2 - 3
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
    10 g
  • fresh basil leaves only (see Tips)
    10 g
  • fresh thyme leaves only
    1 sprig
Chicken Kyivs
  • chicken breast cut into cubes (approx. 3 cm)
    500 g
  • egg
    1
  • salt
    1 tsp
  • oil for frying
    2 tbsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 859.7 mg
Протеин 29.4 g
Калории 1858.1 kJ / 442.4 kcal
Мазнини 35.2 g
Фибри 2.8 g
Наситените мазнини 14.2 g
Въглехидрати 1.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко