Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 163 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 portions

Съставки

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 2 portions

Натрий 2288 mg

Протеин 52.9 g

Калории 5056 kJ / 1203.8 kcal

Мазнини 101.7 g

Фибри 13.9 g

Наситените мазнини 15.6 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fakeaway favourites 16 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Turkey rissoles and kale slaw

30 мин.

Meatloaf with mushroom sauce

1ч. 15 мин.

Korean Bo ssam

29ч. 20 мин.

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 мин.

Lamb korma

4ч.

Coconut lamb curry

2ч.

Moroccan lamb with pilaf

5ч. 40 мин.

Pulled pork burger

5ч.

Beef and pepper ragu

2ч. 15 мин.

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29ч. 20 мин.

BBQ chicken pizza

1ч. 30 мин.

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5ч. 15 мин.

Покажи всичко