Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 162 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 portions

Съставки

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 2 portions

Натрий 2288 mg

Протеин 52.9 g

Калории 5056 kJ / 1203.8 kcal

Мазнини 101.7 g

Фибри 13.9 g

Наситените мазнини 15.6 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fakeaway favourites 15 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Irish stew

1ч. 30 мин.

Lamb shanks with risoni and feta

3ч. 50 мин.

Zucchini lasagne

1ч. 30 мин.

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50 мин.

Korean beef bulgogi (TM6)

1ч. 30 мин.

Mongolian lamb hot pot

3ч. 25 мин.

Plaited pork pie

40 мин.

Lamb and quinoa stew

1ч.

Turkey patties

30 мин.

Quick chicken curry

35 мин.

Chicken and warm potato salad

55 мин.

Chicken tikka masala

1ч. 10 мин.

Покажи всичко