Устройства и аксесоари
Makaron ze szparagami w sosie serowym
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
250 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1600 g wody
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego100 g zielonego groszku, świeżego
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g makaronu, suchego, typu penne o czasie gotowania 12 min
-
100 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
16.3 g
Калории
1311 kJ /
310 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
5.5 g
Въглехидрати
42.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NOWALIJKI
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPaella z owocami morza
50 мин.
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 мин.
Fettucine Alfredo
25 мин.
Letnia sałatka makaronowa
30 мин.
Risotto z krewetkami
45 мин.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 мин.
Tagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 мин.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 мин.