Устройства и аксесоари
Makaron ze szparagami w sosie serowym
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
250 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1600 g wody
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego100 g zielonego groszku, świeżego
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g makaronu, suchego, typu penne o czasie gotowania 12 min
-
100 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość w płatach, do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
16.3 g
Калории
1311 kJ /
310 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
5.5 g
Въглехидрати
42.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
NOWALIJKI
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Makaron po alpejsku
45 Min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min
Piłkarska lasagne
2 Std. 30 Min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 Std. 40 Min
Miso carbonara z makaronem udon
30 Min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 Std.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 Min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min