Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

3.8 11 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

3 Portionen

Съставки

Quinoa
200 g
Wasser
800 g
Salz
1 ¾ TL
Bio-Zitronen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
500 g
Cherrytomaten
12
Blattspinat, frisch
60 g
Kokosmilch
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 42 g

Калории 2484 kJ / 594 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Schlanke Küche 24 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat

1ч. 20 мин.

Fischcurry

45 мин.

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 мин.

Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce

1ч.

Saiblingsfilets in Erdäpfelkruste mit Frühlingskräutersauce

50 мин.

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1ч. 15 мин.

Crespelle mit Räucherlachs und Rote Bete-Apfel-Salat

1ч.

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

40 мин.

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1ч. 10 мин.

Meeresfrüchte-Suppe

1ч.

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 мин.

Покажи всичко