Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
1 porcja
Съставки
Stek z tuńczyka
-
50 g pora pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
200 g tuńczyka, świeżego (1 stek o grubości 2-2,5 cm), w temp. pokojowej
-
20 g sosu sojowego
Pikantny dip z pomidorów i soczewicy
-
15 - 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g pomidorów, z puszki
-
100 g wody
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej Melvit
-
15 g miodu płynnego
-
15 g musztardy np. sarepskiej
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcja
Протеин
68.1 g
Калории
2528.8 kJ /
604 kcal
Мазнини
12.8 g
Фибри
11.6 g
Въглехидрати
64.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
PEŁNE ZDROWIA
60 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 мин.
Ryby z ryżem z warzywami
50 мин.
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1ч.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1ч.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 мин.
Karp w migdałowej panierce
1ч. 40 мин.
Ryba z warzywami na parze
1ч. 15 мин.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 мин.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 мин.
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 мин.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 мин.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 мин.