Устройства и аксесоари
Middle Eastern chicken with pearl couscous
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
pearl couscous300 g
-
boiling water for soaking
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
lemon zested, no white pith1
-
olive oil1 tbsp
-
brown onion cut into quarters150 g
-
piece fresh ginger peeled4 cm
-
garlic cloves3
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves1
-
ground cumin1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
salt1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
Chicken stock paste (see Tip)1 tbsp
-
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)1000 g
-
currant (optional)50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
762.7 mg
Протеин
60.8 g
Калории
3424.6 kJ /
815.4 kcal
Мазнини
28.9 g
Фибри
12.3 g
Наситените мазнини
6.6 g
Въглехидрати
72.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meals in a Flash
91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChicken in yoghurt
30min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
Beef and feta koftas
1h 30min
Tandoori chicken pizza
1h 30min
Tandoori chicken
45min
Slow cooked Mexican beef
1h 30min
Beef cheek Bourguignon
5h 25min
Family chicken galette
1h 55min
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40min
Madurese chicken satay
1h 30min
Lamb Moussaka
1h 30min
Gozleme
1h 40min