Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- oil, for greasing, plus extra for drizzling
- ½ Kent pumpkin, cut into wedges (2.5 cm thickness)
- ¼ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 4 pieces lemon zest (1 x 5 cm), no white pith
- 3 garlic cloves
- 1 brown onion, cut into halves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp sumac
- 2 tsp ground coriander
- 1 fennel bulb, cut into thin slices
- 500 g diced lamb (see Tips)
- 400 g canned lentils, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 30 g fresh baby spinach leaves
- 100 g tzatziki dip (see Tips)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1343.8 kJ / 320 kcal
- Белтъци
- 25.9 g
- Въглехидрати
- 17.3 g
- Мазнини
- 15 g
- Наситените мазнини
- 3.4 g
- Фибри
- 6.3 g
- Натрий
- 320.8 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Coq au vin blanc with polenta madeleines
1h 45min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 Min
Ginger chicken wings
40 Min
Ricotta gnocchi
2h
Korean beef bulgogi (TM6)
1h 30min
Asian nachos
40 Min
Thai red pork curry
35min
Sticky pork belly with jasmine rice
1 Std.
Sri Lankan red beef curry
1 Std. 40 Min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
4h 25min
Mexican chicken soup
30min