Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower mash

Cauliflower mash
4.3 366 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • cauliflower cut into florets (2-3 cm)
    700 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    40 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 225.9 mg
Протеин 6.2 g
Калории 452 kJ / 107.5 kcal
Мазнини 6.5 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 4 g
Въглехидрати 3.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Just mash 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mashed potatoes for two

4.5(954)

30 мин.

No fail mash potato

4.7(422)

20 мин.

Creamy potato mash

4.3(46)

30 мин.

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

4.9(844)

25 мин.

Brown rice

4.6(32)

50 мин.

Chinese-style stir-fried vegetables

4.7(358)

25 мин.

Mashed potatoes for two (peeler)

4.2(69)

30 мин.

Gratin dauphinois

4.8(541)

50 мин.

Peshwari naan

4.7(72)

1ч. 20 мин.

Sweet potato lentil pie

4.7(89)

50 мин.

Aussie potato salad

4.7(807)

1ч. 30 мин.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(196)

1ч. 35 мин.

 Покажи всичко