Преминете към основното съдържание Търсене
Cauliflower mash

Cauliflower mash
4.3 370 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • cauliflower cut into florets (2-3 cm)
    700 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    40 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 225.9 mg
Протеин 6.2 g
Калории 452 kJ / 107.5 kcal
Мазнини 6.5 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 4 g
Въглехидрати 3.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Just mash 10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yorkshire puddings

4.7(59)

3ч. 40 мин.

Cauliflower gratin

4.7(340)

1ч.

Carrot and swede mash

4.8(63)

25 мин.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

4.4(47)

1ч. 45 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1ч. 45 мин.

Soft Chinese bread rolls

4.8(175)

1ч. 20 мин.

Jeera rice (Cumin rice)

4.8(63)

20 мин.

Beetroot salad

4.7(305)

10 мин.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(164)

25ч. 30 мин.

Prawn saganaki with feta

4.3(369)

35 мин.

Steamed Chinese greens

4.5(145)

30 мин.

Almond biscotti

4.1(89)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко