Преминете към основното съдържание Търсене
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
48 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 75.8 mg
Протеин 1.1 g
Калории 59.7 kJ / 14.2 kcal
Мазнини 0.9 g
Фибри 0.2 g
Наситените мазнини 0.6 g
Въглехидрати 0.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hip Hip... Hooray! 85 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asian-style pork noodles

4.5(504)

1 godz.

Hainanese chicken and rice

4.7(79)

1 godz. 50 min

Scotch eggs

4.2(25)

50 min

Easy Chinese beef and tomato

4.3(36)

40 min

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(189)

40 min

Use-it-up shepherd’s pie jacket potatoes

4.0(2)

2 godz. 10 min

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

4.0(36)

9 godz.

Chicken and pesto risoni

4.4(354)

35 min

Kuruma iraichchi with coconut roti

4.7(80)

1 godz. 40 min

Quick pulled pork in beer sauce

4.4(40)

35 min

'Sun City' chicken and cauliflower curry

4.3(6)

40 min

Gluten free chicken and leek pies

4.3(64)

3 godz. 20 min

 Покажи всичко