Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- coconut oil spray, for greasing
- 140 g zucchini, cut into pieces
- 50 g frozen corn kernels
- 100 g shaved ham (see Tips)
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 30 g arrowroot flour
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 30 g coconut flour (see Tips)
- 4 eggs
- Хранене
- за 1 portions
- Калории
- 59.7 kJ / 14.2 kcal
- Белтъци
- 1.1 g
- Въглехидрати
- 0.5 g
- Мазнини
- 0.9 g
- Наситените мазнини
- 0.6 g
- Фибри
- 0.2 g
- Натрий
- 75.8 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Coq au vin blanc with polenta madeleines
1 Std. 45 Min
Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy (TM6)
3 godz. 15 min
Ricotta gnocchi
2 godz.
Chicken pad thai
55 Min
Asian nachos
40 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 Min
Roast beef with Yorkshires and gravy
3 godz. 15 min
Kung Pao chicken
1 Std. 30 Min
Gozleme
1 Std. 40 Min
Bourbon pork ribs
5h 50min
Guinness beef pies
2 Std. 15 Min
All-in-one 'roast' beef
1 Std. 30 Min