Устройства и аксесоари
Hunter's lemon chicken rissoles
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
12 portions
Съставки
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
132.1 mg
Протеин
12.9 g
Калории
740.7 kJ /
176.3 kcal
Мазнини
11.3 g
Фибри
0.8 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
5.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cookidoo celebration!
10 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHoney mustard chicken with rice and vegetables
1h 5min
Beef stroganoff
35min
Chunky bolognese (Skinnymixers)
45min
LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)
40min
Beef and mushroom stroganoff
40min
Krispy fried chicken
25min
Sticky sesame chicken
40min
"Marry me" chicken pasta
35min
Chicken katsu curry with rice
1h 40min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30min
Quick massaman beef curry
40min
Beef tacos
25min