Préparez-vous à briller de mille feux cet été ! Plongez dans notre collection de recettes légères qui vous donneront de l'énergie et vous prépareront à conquérir la journée. Des délices ensoleillés du petit-déjeuner aux bouchées rafraîchissantes du midi, en passant par les en-cas rassasiants, nous avons tout prévu pour les journées ensoleillées qui s'annoncent !
Gâteau protéiné aux pommes
1h
Smoothie vert
5 phút
Porridge d'été aux pêches
40 phút
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45 phút
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1h
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1h 45 phút
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 phút
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40 phút
Salade de lentilles aux poivrons
40 phút
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10 phút
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40 phút
