Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards
4.7 63 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 verres
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 90 g de banane en morceaux (1 banane)
  • 150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
  • 100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
  • ¼ de citron jaune la pulpe seulement
  • 50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
  • 150 g de glaçons
  • 200 g d'eau
  • 5 g de gingembre frais (không bắt buộc) coupé en rondelles (2 mm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verre

Natri 30.4 mg
Chất đạm 2.4 g
Calo 577.5 kJ / 138 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 35.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recettes healthy pour l'été 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cocktail citron-gingembre et champagne

4.4(41)

1h 15min

Chocolat blanc chaud

4.1(63)

15min

Cocktail rafraîchissant au citron vert et au pamplemousse

5.0(7)

10min

Tequila au citron vert

4.5(8)

5min

Smoothie fraise, ananas et coco

4.7(61)

5min

Punch à la noix de coco

4.3(26)

45min

Jus orange carotte poire

4.2(19)

10min

Granité de pastèque

4.3(26)

5min

Milkshake super boost

3.3(11)

5min

Jus de tomate

4.4(62)

5min

Milkshake aux fruits rouges

4.4(67)

10min

Cocktail au concombre

3.9(12)

5min

 Hiển thị tất cả