Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é "flexível". A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!
Bolonhesa de frutos secos
35 phút
Gratinado de batata duchesse com legumes
1h 15 phút
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1h
Muffins de batata-doce com noz
1h
Sopa de batata com caril
35 phút
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 phút
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 phút
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 phút
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 phút
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40 phút
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 phút
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1h 30 phút
