Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 dente de alho
- 40 g queijo cheddar
- 1600 g água
- 300 g batata p/ cozer, c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 350 g beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 5 c. sopa de azeite
- 1 gema de ovo
- ¼ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 90 - 130 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
Dip de iogurte
- 150 g iogurte
- 1 c. sopa de azeite
- 1 c. chá de raspa de lima
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta
- ½ ramo salsa picada p/ guarnecer
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 775.2 kJ / 185.3 kcal
- Chất đạm
- 3.8 g
- Carbohydrate
- 15.1 g
- Chất béo
- 12.5 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 199.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLegumes a vapor com molho de tomate
30min
Arroz jasmine
35min
Puré de couve-flor com trufa
25 Min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Arroz integral
55 Min
Arroz chau chau
40min
Massa
25 Min
Cuscuz com legumes
15 Min
Arroz agulha
35min
Puré de batata e legumes
40min
Legumes cozidos com molho de queijo
50min
Arroz vaporizado
35min