Các phiên bản tương thích
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salada
- 120 - 150 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- 40 g rúcula
- 40 g folhas de espinafres, frescas
- 2 - 3 pés de aneto, só as folhas
-
2 - 3
pés de hortelã, só as folhas
hoặc 2 - 3 pés de manjericão, só as folhas - 60 g cebola roxa
- 50 g azeite
- ¼ - ½ c. chá de coentros em pó
- 1 c. sopa de vinagre branco
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 - 3 pitadas de açúcar
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
Ovos escalfados e montagem
- 2 - 3 pés de aneto, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ - 1 dente de alho
- 250 - 300 g iogurte grego
- 4 - 6 pitadas de sal
- 1700 g água
- 50 g vinagre
- 4 ovos
- 3 c. sopa de manteiga
- 1 c. chá de paprika fumada
- ½ - 1 c. chá de flocos de malagueta seca
- ½ c. chá de sumagre (không bắt buộc)
- 2 - 4 c. sopa de mistura de rebentos (không bắt buộc)
- pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 2797.9 kJ / 668.7 kcal
- Chất đạm
- 26.1 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 51 g
- Chất béo bão hòa
- 17.2 g
- Chất xơ
- 3.6 g
- Natri
- 904 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCroissants
2 Std.
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Quiche de atum sem massa
30 Min
Iogurte líquido de framboesa
13h
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 Std.
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Batido detox
10 Min
Papas de quinoa com fruta
25 Min