Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de batata com caril
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
Descascar batata
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
água600 g
Sopa de batata com caril
-
cebola cortada em metades120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
200 g salsicha, cortada em rodelas (1 cm aprox.)bacon em cubos (không bắt buộc)200 g
-
caril em pó1 c. sopa de
-
água800 g
-
2 c. chá de caldo de galinha caseirocaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
folha de louro1
-
manjerona seca1 c. sopa de
-
pimenta-da-Jamaica (không bắt buộc)3 grãos de
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
80 - 100 g leite de coconatas, min. 30% de gordura60 - 80 g
-
Pão (không bắt buộc) cortado em fatias, q.b. p/ servir
-
Salsa só as folhas picada grosseiramente, q.b. p/ guarnecer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
680.5 mg
Chất đạm
5.4 g
Calo
1290.2 kJ /
308.4 kcal
Chất béo
14.7 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
41.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta flexitariana
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 phút
Sopa de beldroegas
40 phút
Caldo-verde
40 phút
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 phút
Sopa de feijão e espinafres
30 phút
Sopa versátil
40 phút
Sopa de legumes
35 phút
Creme de beterraba
40 phút
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 phút
Sopa de couve-flor e frango
40 phút
Sopa de grão com espinafres
40 phút
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 phút