Thiết bị & Phụ kiện
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)4
-
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá3 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
água700 g
-
batata nova c/ casca (ver dica)700 g
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate400 g
-
tomate cortado em cunhas200 g
-
passas de uva30 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
pinhão cru20 g
-
alcaparras em conserva20 g
-
piripíri1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
2524.7 mg
Chất đạm
48.4 g
Calo
2231 kJ /
533.2 kcal
Chất béo
15.9 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
51.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta flexitariana
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPeixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Nessuna valutazione
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35min
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Salmão com quinoa e toranja
Nessuna valutazione
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30min