60 receitas inéditas para viver 9 meses de gravidez em forma e para preparar receitas fáceis e saudáveis para o seu bebé
Smoothie de frutos vermelhos
5 phút
Chá de gengibre
10 phút
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 phút
Gomas de laranja
1h 20 phút
O 1º bolo de aniversário
1h
Papa de arroz com banana e maçã
15 phút
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 phút
Iogurte líquido com bolacha e fruta
8h 10 phút
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 phút
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 phút
Pasta de abacate
5 phút
Esparregado de grelos e nabiças
40 phút
Puré de acelgas com dourada
30 phút
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 phút
Panquecas de abóbora
45 phút
Lasanha de peixe
1h 5 phút
Pasta de amêndoa
5 phút
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 phút
O 1º puré de pescada
30 phút
Sopa de abóbora e hortelã
40 phút
Pasta de grão
10 phút
Puré de maçã
15 phút
Empadão de vitela com 2 purés
1h 35 phút
Soufflé de peixe
1h
Queques de cacau
35 phút
Ovos com tomate e queijo
40 phút
Creme de feijão encarnado e nabiças
35 phút
O 1º queijo fresco
45 phút
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 phút
Papa de aveia com manga
15 phút
Puré de ervilhas e arroz integral
45 phút
Gomas de romã
1h 20 phút
Arroz de peru com nabiças
35 phút
Puré de maçã, pera e banana
15 phút
A 1ª bolacha
20 phút
Papa de arroz com pera e abóbora
20 phút
Sumo de manga e cenoura
10 phút
Clafoutis de laranja
35 phút
O 1º pão
3h 15 phút
O 1º iogurte
9h 10 phút
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 phút
Supermousse
1h
O 1º bacalhau espiritual
40 phút
Minipizas
1h 40 phút
O 1º puré de carne
30 phút
Barras de cereais
25 phút
Papa de milho com pera e ameixa seca
20 phút
Bebida de avelã
8h
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 phút
Papa de milho com pera e maçã
15 phút
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 phút
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 phút
Puré de pera
15 phút
Açorda de peixe
20 phút
Gelado de fruta
16h
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 phút
Papas de milho com abóbora
20 phút
Iogurte com papaia e laranja e muesli caseiro
35 phút
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 phút
Coelho com ameixas e sultanas
3h 50 phút
