Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 75 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 doses

Nguyên liệu

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 641.3 mg

Chất đạm 3.6 g

Calo 568 kJ / 135.8 kcal

Chất béo 8.8 g

Chất xơ 3.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 12.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby Baby Box 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa 3 C's

45h

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40 phút

Sopa de feijão branco e tomate

30 phút

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 phút

Creme de brócolos e amêndoa

35 phút

Salmorejo

25 phút

Sopa de brócolos e queijo

40 phút

Sopa de couve-flor e frango

40 phút

Ramen coreano com tofu

50 phút

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 phút

Sopa de ervilhas à alentejana

40 phút

Hiển thị tất cả