Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Massa
- 200 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 200 g água
-
15
g fermento de padeiro fresco
hoặc 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 150 g farinha integral
- 200 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
Cobertura
- 250 g queijo mozarela cortado em pedaços
-
100
g peito de frango s/ pele
hoặc 100 g fiambre de frango - 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 1 dente de alho
- 100 g espinafres baby
Molho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de flor de sal
- 100 g milho cozido escorrido
- 250 g tomate-cereja cortado em rodelas
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 0 kJ / 221 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 23 g
- Chất béo
- 9 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCrepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Pataniscas de bacalhau
50 Min
Tortilha de batata e chouriço
50 Min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 godz.
Empanadas de atum
1 godz.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 godz. 30 min
Pastéis de pescada e batata-doce
1 godz.
Croquetes de atum
1 godz. 30 min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 godz. 10 min
Tortilha espiralizada - TM6
35min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min