Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras
4.0 101 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 80 g de clara de huevo
  • 1 pellizco de sal
  • 40 g de salvado de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 30 g de yogur natural
  • 1 pellizco de canela molida
  • 2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg
Πρωτεΐνη 20.7 g
Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal
Λιπαρά 9.9 g
Φυτικές ίνες 7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία
Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία
Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mostachón de frutos rojos

4.5(118)

1ωρ. 30 λεπτ.

Cookies brownie de chocolate

4.6(592)

1ωρ. 15 λεπτ.

Petisús (éclairs)

4.6(123)

1ωρ. 50 λεπτ.

Bizcocho de té matcha (Matcha kasutera) - Japón

4.6(90)

1ωρ.

Tortitas de avena y arándanos

4.5(214)

15 λεπτ.

Bizcocho de compota de manzana

4.3(221)

2ωρ. 20 λεπτ.

Pastel de chocolate y almendras

4.8(335)

25 λεπτ.

Bizcocho de manzana

4.4(619)

50 λεπτ.

Panqué alemán al vino tinto de Don Martin Berger

4.6(224)

1ωρ. 30 λεπτ.

Coca de vidre con anís (Cataluña)

4.7(136)

2ωρ. 15 λεπτ.

Pastel de tres leches

4.5(168)

2ωρ.

Triángulos de chocolate

4.2(58)

4ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων