Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas de alubias

25min

Macarrones con merengue francés

1h 30min

Galletas estilo Crumble

40min

Galletas de chispas de chocolate y mantequilla dorada

50min

Rosquillas americanas (doughnuts)

2h 10min

Muffins de frutos rojos y muffins de plátano y nuez

1h 20min

Coquitos

50min

Tarta de mandarinas

2h 45min

Macarons de fresa

2h 30min

Kasutera (Castella) Panqué de miel

1h 45min

Choux de arcoíris

1h 25min

Lenguas de gato

40min

Εμφάνιση όλων