Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roscos chiclaneros

1ωρ.

Bizcocho de chocolate y calabacín

1ωρ.

Pay de manzana de la abuela

2ωρ.

Sobaos

30 λεπτ.

Flores de carnaval

40 λεπτ.

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

55 λεπτ.

Cannelés

26ωρ.

Bizcocho Victoria

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastel de tres leches

3ωρ.

Pastel de nueces y zanahorias

1ωρ.

Marañuelas de Avilés

3ωρ. 15 λεπτ.

Tarta de merengue y fresas

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων