Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras
4.0 103 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 80 g de clara de huevo
  • 1 pellizco de sal
  • 40 g de salvado de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 30 g de yogur natural
  • 1 pellizco de canela molida
  • 2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg
Πρωτεΐνη 20.7 g
Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal
Λιπαρά 9.9 g
Φυτικές ίνες 7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία
Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία
Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panqué de chocolate low carb

4.3(79)

50 Min

Bollos de mantequilla de Bilbao

4.6(118)

5 Std.

Cubiletes de queso

4.8(368)

1 Std.

Cupcakes de plátano

4.4(89)

40 Min

Galletas de macadamia y chocolate

4.0(1)

45 Min

Corona trenzada dulce de espelta blanca

4.8(5)

4 Std.

Galletas energéticas de manzana y canela

4.2(21)

50 Min

Pastel Persa de zanahoria y coco

4.9(47)

2 Std. 20 Min

Volcán de chocolate relleno de chocolate blanco

4.6(76)

20 Min

Pastel de chocolate sin gluten

4.3(26)

40 Min

Rollo suizo relleno de melocotón

4.4(20)

1 Std. 30 Min

Galletas de almendra con chocolate negro

4.6(89)

1 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων