Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta de queso suiza

4ωρ. 10 λεπτ.

Muffins de chocolate y zanahoria para niños pequeños

50 λεπτ.

Palmeritas de hojaldre bañadas con chocolate

5ωρ.

Coca de vidre con anís (Cataluña)

2ωρ. 15 λεπτ.

Tarta Joker

5ωρ.

Bizcocho túnel de chocolate

3ωρ.

Pastel dulce de chocolate

1ωρ.

Rosca de reyes

3ωρ.

Pastel de tres leches

2ωρ.

Brownie con pistachos

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta de elote

1ωρ. 20 λεπτ.

Brownie Keto

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων