Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake algodón japonés

1ωρ. 45 λεπτ.

Cake pops

2ωρ.

Galletas champiñón

2ωρ.

Brownie con caramelo

1ωρ. 20 λεπτ.

Bizcochos de naranja y avellanas con chocolate para dos

35 λεπτ.

Chocolate fudge cake

5ωρ. 45 λεπτ.

Galletas de matcha

1ωρ. 10 λεπτ.

Bizcocho con caramelo salado

1ωρ. 30 λεπτ.

Cubiletes (Asturias)

1ωρ. 50 λεπτ.

Volcán de chocolate

20 λεπτ.

Cookies mince pie de manzana con helado y salsa de caramelo

2ωρ. 10 λεπτ.

Muffins de plátano

1ωρ.

Εμφάνιση όλων