Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake con lima

6ωρ.

Bizcochitos lego

1ωρ. 30 λεπτ.

Red velvet cupcakes

1ωρ.

Canutillos de crema

3ωρ.

Tarta de queso estilo "La Viña"

2ωρ.

Piononos (Andalucía)

13ωρ. 20 λεπτ.

Carrot cake de almendra sin gluten

2ωρ. 30 λεπτ.

Brownie con pistachos

1ωρ. 30 λεπτ.

Mostachón de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Muffins tres chocolates

40 λεπτ.

Portokalópita (Pastel de naranja griego) - Grecia

3ωρ. 20 λεπτ.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων