Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Ensalada de quinoa roja
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
781.3 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
1601 kJ /
383 kcal
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
47.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forma con Thermomix®
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Superfood
13 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Boquerones en vinagre
48ωρ.
Ensalada de pollo con aguacate
30 λεπτ.
Pan camembert
2ωρ. 30 λεπτ.
Tartar de fuet
30 λεπτ.
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada tabulé
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada de lentejas con bacalao
10 λεπτ.
Bao buns negros con calamares
40 λεπτ.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1ωρ. 40 λεπτ.
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 λεπτ.
Verduras al vapor con kéfir
45 λεπτ.
Börek de ternera - Turquía
1ωρ. 10 λεπτ.