Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 vaso

Υλικά

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 764 kJ / 183 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Revitalízate 10 Συνταγές
Ισπανία

Smoothies y batidos 8 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 λεπτ.

Zumo de papaya y naranja

5 λεπτ.

Sorbete de piña congelada

5 λεπτ.

Batido de papaya

5 λεπτ.

Café dalgona con leche condensada

10 λεπτ.

Chocolate caliente (sin lactosa)

10 λεπτ.

Bebida de arroz basmati al limón

6ωρ. 15 λεπτ.

Granizado de melón

5 λεπτ.

Cóctel Rossini

5 λεπτ.

Cóctel Malibú Sunset

10 λεπτ.

White Russian

5 λεπτ.

Margarita de jalapeño

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων