Smoothie saludable
TM6 TM5 TM31

Smoothie saludable

4.3 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
  • 100 g de albaricoques frescos, picados
  • 80 g de zanahoria en rodajas
  • 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
  • 150 g de bebida de soja

Διατροφή
ανά 1 vaso
Θερμίδες
764 kJ / 183 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λιπαρά
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
55.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων