Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ευεργετικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας. Έτσι, σας προτείνουμε 10 νόστιμες συνταγές που έχουν ως πρωταγωνιστή το ψάρι και που μπορείτε να τις φτιάξετε εύκολα με το Thermomix® σας. Είναι μια συλλογή στην οποία τα ψάρια μαγειρεύονται στον ατμό με το Varoma και το αποτέλεσμα είναι τόσο λαχταριστό που σίγουρα θα ικανοποιήσει τους αγαπημένους σας.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 λεπτ.
Απλός σολομός στον άτμο
30 λεπτ.
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 λεπτ.
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
50 λεπτ.
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 λεπτ.
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1ωρ. 10 λεπτ.
Μους καπνιστής πέστροφας
12ωρ. 10 λεπτ.
Σολομός με λαχανικά
1ωρ. 15 λεπτ.
Πέστροφες με βασιλικό
40 λεπτ.
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1ωρ. 50 λεπτ.
