OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

20 Συνταγές

Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych,​ opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40 λεπτ.

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45 λεπτ.

Zupa gulaszowa z białej fasoli

Zupa gulaszowa z białej fasoli

45 λεπτ.

Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

40 λεπτ.

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45 λεπτ.

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 λεπτ.

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40 λεπτ.

Łosoś na kremowym szpinaku

Łosoś na kremowym szpinaku

50 λεπτ.

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1ωρ. 10 λεπτ.

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 λεπτ.

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 λεπτ.

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35 λεπτ.

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

2ωρ.

Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

2ωρ. 30 λεπτ.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1ωρ. 10 λεπτ.

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13ωρ. 50 λεπτ.

Chana masala

Chana masala

35 λεπτ.

Wegański burger bezglutenowy z portobello

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1ωρ.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1ωρ.