Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2ωρ. 30 λεπτ.
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1ωρ.
Muesli croustillant
2ωρ.
Omelette aux blancs d'oeufs
35 λεπτ.
Porridge aux fruits frais
15 λεπτ.
Pudding protéiné
6ωρ. 35 λεπτ.
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 λεπτ.
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 λεπτ.
Smoothie énergétique
10 λεπτ.
Taboulé au quinoa et au thon
40 λεπτ.
