Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 λεπτ.

Sangria aux framboises et au basilic

Sangria aux framboises et au basilic

40 λεπτ.

Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches

Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches

Καμία βαθμολογία

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 λεπτ.

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 λεπτ.

Limonade au concombre

Limonade au concombre

5 λεπτ.

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35 λεπτ.

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Sangria framboises et basilic

Sangria framboises et basilic

40 λεπτ.

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 λεπτ.

Café latte glacé zéro sucre

Café latte glacé zéro sucre

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων