Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5 min

Mocktail Rudolph

Mocktail Rudolph

30 min

Mojito à la grenade

Mojito à la grenade

10 min

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 min

Cava Cocktail Surprise

Cava Cocktail Surprise

4 godz. 10 min

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 min

Limonade d'automne/Sangria vierge

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 min

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10 min

Citron frappé au champagne

Citron frappé au champagne

10 min

Lait chaud au miel

Lait chaud au miel

10 min

Décoction de pomme et d’oignon

Décoction de pomme et d’oignon

15 min

Sirop au gingembre et au citron

Sirop au gingembre et au citron

55 min

Εμφάνιση όλων