Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud des Incas

40 λεπτ.

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Boisson Protéinée pour l'énergie

5 λεπτ.

Smoothie banane-dattes

5 λεπτ.

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Cherbet (Limonade algérienne à la fleur d'oranger)

5 λεπτ.

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5 λεπτ.

Sorbet orange et vin mousseux

9ωρ. 30 λεπτ.

Boisson à l’avoine

20 λεπτ.

Boisson aux graines de chanvre

20 λεπτ.

Boisson aux noix de cajou

40 λεπτ.

Boisson aux cacahuètes

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων