Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1619 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 80 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® A table 2021 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Le bagel original

9ωρ.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 λεπτ.

Porridge à la banane et au miel

10 λεπτ.

Boulettes de riz salées

30 λεπτ.

Smoothie bowl jaune

2ωρ. 20 λεπτ.

Komplet lepinja - pain Serbe

2ωρ.

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Καμία βαθμολογία

Concentré de cold brew

12ωρ.

Fromage Labneh

24ωρ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1ωρ.

Εμφάνιση όλων