Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding protéiné
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
874 kJ /
209 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiscuits de l’avent
1ωρ. 50 λεπτ.
Toffees au caramel
2ωρ.
Muffins aux pommes sans gluten
50 λεπτ.
Cœurs meringués
2ωρ.
Pannacotta au coulis de mangue
4ωρ. 15 λεπτ.
Glace à la vanille
12ωρ.
Shortbread de Noël rouge et vert
2ωρ. 20 λεπτ.
Spirale en pâte filo à la pistache et aux amandes
1ωρ. 15 λεπτ.
Citron givré
12ωρ.
Frangipane aux poires
1ωρ. 30 λεπτ.
Yaourt aux fruits rouges
12ωρ. 20 λεπτ.
Cheesecake au chocolat blanc
16ωρ.