Pudding protéiné
TM5 TM6

Pudding protéiné

4.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 50 g de pistaches décortiquées, non salées, et épluchées
  • 20 g de sucre en poudre
  • 250 g de lait ½ écréme
  • 20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 feuille de gélatine, trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
  • 20 g de poudre de cacao

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
874 kJ / 209 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
14 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων