Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding protéiné
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (προαιρετικό πεδίο)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
874 kJ /
209 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGranité de fruits frais
5 λεπτ.
Cœurs meringués
2ωρ.
Caramels au beurre salé
1ωρ. 45 λεπτ.
Briouats aux amandes, au miel et au sésame
Καμία βαθμολογία
Couscous aux noix, à la noix de coco et au sucre en poudre
Καμία βαθμολογία
Biscuits ma'amoul fourrés aux dattes, pistaches et noix.
Καμία βαθμολογία
Tiracookie
45 λεπτ.
Gâteau éponge au safran cuit à la vapeur, accompagné d'une crème à la mandarine caramélisée
Καμία βαθμολογία
Biscuits maamoul fourrés aux dattes, pistaches et noix (معمول بالتمر والفستق والجوز)
Καμία βαθμολογία
Payaya confite (Dulce de mamón)
Καμία βαθμολογία
Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas
Καμία βαθμολογία
Mousse au fruit de la passion (Mousse de maracujá)
Καμία βαθμολογία