Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2ч. 30 мин.
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1ч.
Muesli croustillant
2ч.
Omelette aux blancs d'oeufs
35 мин.
Porridge aux fruits frais
15 мин.
Pudding protéiné
6ч. 35 мин.
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 мин.
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 мин.
Smoothie énergétique
10 мин.
Taboulé au quinoa et au thon
40 мин.
