Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

3.9 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tout vitalité 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Tout vitalité 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dhal à la noix de coco

25 мин.

Pizza napolitaine

9ч.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 мин.

Bao buns farcis aux légumes

2ч.

Croûtes au fromage au four

35 мин.

Curry de légumes et tofu

1ч.

Croustade aux champignons

1ч. 15 мин.

Risotto rapide

25 мин.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 мин.

Koshari (الكشري المصري)

Няма оценки

Mloukhia légume égyptien (ملوخية)

Няма оценки

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45 мин.

Покажи всичко