Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tout vitalité 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Tout vitalité 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto à la tomate et au basilic

30 мин.

Risotto à la tomate et burrata

30 мин.

Parmigiana d'aubergine

1ч. 30 мин.

Croustade aux champignons

1ч. 15 мин.

Soufflé au fromage express

50 мин.

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1ч.

Risotto rapide

25 мин.

Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts

Няма оценки

Légumes sautés

10 мин.

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 мин.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1ч.

Tofu en ragoût

30 мин.

Покажи всичко