Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

3.9 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tout vitalité 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Tout vitalité 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe à la tomate et à la burrata

35 мин.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 мин.

Risotto à la courge

35 мин.

Tarte aux poires, au gorgonzola et aux noix sans gluten

1ч.

Lentil moussaka

3ч. 30 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 мин.

Dhal à la noix de coco

25 мин.

Chili non Carne

1ч.

Légumes sautés

10 мин.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 мин.

Curry de légumes et tofu

1ч.

Покажи всичко