Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.1 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tout vitalité 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Tout vitalité 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto rapide

No ratings

Galettes de légumes multicolores

20 min

Crêpes sucrées ou salées

No ratings

Rack d’agneau et couscous aux légumes

50 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min

Rigatoni et sauce aux poivrons

30 min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 h 45 min

Shawarma végétalien aux pleurotes

45 min

Dal à la courge

30 min

Risotto aux bolets

45 min

Lasagne de chou-fleur et épinards

1 h 45 min

Risotto aux bolets et au brie

35 min

Покажи всичко