Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

3.9 18 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 portions

Съставки

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 17 g

Калории 431 kJ / 103 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 17 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tout vitalité 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Tout vitalité 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto à la tomate et burrata

30 мин.

Kebab aux Légumes

40 мин.

Parmigiana al forno

1ч. 50 мин.

One pot à la grecque

30 мин.

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 мин.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1ч.

Risotto aux poivrons

35 мин.

One-Pot aux gnocchis

40 мин.

Burger végétalien

45 мин.

Dal de lentilles aux épinards

35 мин.

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 мин.

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 мин.

Покажи всичко