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Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale
4.4 157 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 1000 g d'eau
  • 60 g de raisins secs
  • 50 g de pignons de pin
  • 200 g de boulgour
  • 1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
  • 100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
  • 1 bouquet de menthe fraîche ciselé

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 5 g
热量 1420 kJ / 340 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 25 g

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