跳至主要内容 搜索

Cuscús marroquí
无评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 porción
马上体验

食材

  • 200 g cebolla en trozos
  • 5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 5 g cilantro fresco (solo las hojas)
  • 80 g aceite de oliva
  • 600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
  • 1 cucharadita sal
  • 1 pellizco pimienta negra, molida
  • 350 g cuscús
  • 650 g agua
  • 100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
  • 150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
  • 100 g nabo en dados de 2 cm
  • 1 - 2 cucharada ras el hanout
  • 100 g pasa sultana (sin semilla)
  • 30 g azúcar
  • 250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 431.9 mg
蛋白质 23.5 g
热量 2249 kJ / 537 kcal
脂肪 23.5 g
纤维 5.4 g
饱和脂肪 6.5 g
碳水化合物 59.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ventana al mundo 28 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

4.5(25)

40min

Ensalada César

4.5(15)

20min

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

4.1(10)

30min

Wraps de pollo con piña

4.2(102)

20min

Omelette Caprese

4.5(4)

30min

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

4.2(19)

1h 15min

Pollo con mousseline y cous cous

5.0(1)

1h 20min

Hamburguesa de porotos azuki

4.0(6)

1h 30min

Pie relleno de pavo y verduras

4.3(11)

1h 45min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

4.4(48)

30min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1h

Tarta de kale

4.3(3)

1h 30min

 显示所有