Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

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准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porciones

食材

  • 200 g de cebolla blanca en cuartos
  • 200 g de granos de elote amarillo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 1 cubito de concentrado de caldo de pollo
  • 400 g de rajas de chile poblano, congeladas
    400 g de rajas de chile poblano, sin piel y desvenados (ver tip)
  • 200 g de crema ácida
  • 300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
  • 1 cdita sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 16 tostadas de maíz
    16 tortillas de maíz, (ver tip)

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

1152 mg
蛋白质 13 g
热量 1520 kJ / 362 kcal
脂肪 15 g
纤维 4 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 39 g

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