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Mini Shrimp Savoury Soufflés
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 pieces
马上体验

食材

  • shrimp, raw, peeled, deveined medium (31-40's)
    250 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • paprika, sweet
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    2 - 3 pinches
  • salt
    ½ tsp
  • eggs
    3
  • salt
    1 pinch
  • milk
    40 g
  • all purpose white flour
    40 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    500 g
  • Thai sweet chilli sauce for garnishing
  • chives, fresh finely chopped, for garnishing

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 377.9 mg
蛋白质 7.8 g
热量 416.3 kJ / 99.5 kcal
脂肪 5.2 g
纤维 0.3 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 5 g

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