Mini Shrimp Savoury Soufflés

3.5 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 pieces

食材

shrimp, raw, peeled, deveined medium (31-40's)
250 g
garlic powder
1 tsp
paprika, sweet
1 tsp
black pepper, ground to taste
2 - 3 pinches
salt
½ tsp
eggs
3
salt
1 pinch
milk
40 g
all purpose white flour
40 g
olive oil
20 g
water
500 g
Thai sweet chilli sauce for garnishing
chives, fresh finely chopped, for garnishing

难易度

初级

营养价值每 1 piece

钠 377.9 mg

蛋白质 7.8 g

热量 416.3 kJ / 99.5 kcal

脂肪 5.2 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 5 g

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