Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

3 portions

食材

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 186 mg

蛋白质 2 g

热量 317 kJ / 75 kcal

脂肪 5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 5 g

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瑞士

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