Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

3 portions

食材

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 186 mg

蛋白质 2 g

热量 317 kJ / 75 kcal

脂肪 5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Gratin dauphinois

50 分钟

Salade de carottes

15 分钟

Knöpfli

50 分钟

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 分钟

Champignons à l'ail

20 分钟

Polenta

30 分钟

Naans aux oignons et au cumin

1小时 30 分钟

Petits pois et carottes

35 分钟

Gratin de pommes de terre

1小时 10 分钟

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 分钟

Légumes sautés (style asiatique)

10 分钟

Ratatouille

40 分钟

显示所有